唐县启明中学东院致家长的一封信

唐县启明中学东院致家长的一封信

尊敬的家长朋友们：

缤纷暑假至，孩子喜归来。此时，即将迎接孩子归来的您，心情一定很复杂。既欣喜于孩子有了放松的时光，又焦虑于如何安排好孩子的暑假生活。为防止暑假中小学生学习负担过重，使学生度过一个安全、健康、愉快、有意义的暑假，省教育厅结合教育部和我省关于中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的相关要求，特向家长朋友们提出以下建议：

一、切实做好安全监管。

安全重于泰山，生命高于一切。请家长朋友尽好学生暑假安全监管看护责任，教育、提醒孩子注意交通安全、消防安全、防溺水、疫情防控等，给孩子传授相关知识和技能，不断加强孩子安全意识和自我保护意识，提高孩子的避险防灾和自救能力，严防意外事故的发生。请家长朋友经常和孩子沟通交流，关注孩子的心理健康和日常生活，引导其尊重生命、敬畏生命、热爱生命，构筑学生暑假安全防护屏障。

二、丰富学生暑期生活。

请家长朋友根据学校布置的暑假作业，与孩子一起制定计划，合理安排作业进度，培养孩子按时做作业的习惯、独立做作业的能力。请家长朋友理性看待校外培训，不跟风从众，不随意给孩子报各种培训班，尽可能给孩子多一点自己的时间。请家长朋友丰富学生暑期生活，结合学校布置的活动性、实践性、探究性暑期作业，带领孩子积极参与丰富多彩的暑期活动，切实让学生在暑假得到休息调整，以更好精神状态投入新学期学习生活。

三、养成良好睡眠习惯。

保证充足且良好的睡眠，是学生有效学习和健康成长的重要保障。虽然进入暑假，但不可任学生自由放纵。请家长朋友结合学生在校作息时间规律，帮助孩子制定合理的作息时间表，营造舒适的睡眠环境，促进学生自主管理、规律作息，养成按时上床睡觉的好习惯，确保充足睡眠时间，促进学生身心健康发展。

四、科学合理使用手机。

请家长朋友与孩子制定假期手机使用计划，加强正面教育及引导，讲清过度使用手机的危害性，让学生科学理性对待并合理使用手机，提高孩子自我管理能力。请家长朋友加强对孩子使用手机的督促管理，并言传身教，以身作则，科学合理使用手机，营造良好的家庭氛围，防止孩子因为情感缺失等原因而沉迷于网络和手机游戏。

五、养成良好阅读习惯。

优质的课外读物，能启智润心育人。请家长朋友严格把关孩子的课外读物，确保其内容积极、可读性强，丰富学生阅读内容，注重引导孩子加强“四史”教育。请家长朋友注重亲子阅读，每天抽出一定时间，和孩子一起阅读、分享观点，营造家庭阅读氛围，拓展阅读活动，提高孩子的阅读兴趣和效率，培养爱读书、读好书、善读书的良好习惯。

六、加强学生体质健康。

暑假期间，请家长朋友引导孩子积极参加体育锻炼，选择适合孩子自己身体和年龄特点的运动项目，保障居家锻炼时间，提高孩子体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。请家长朋友关注并引导孩子养成良好的用眼习惯，指导孩子合理安排膳食，防止过度肥胖导致身体伤害。纸短情长，道不完的叮嘱；任重道远，诉不尽的关怀。家长朋友们，学生的假期生活离不开您的关爱、教育和监管，让我们一起携起手来，共同为学生营造一个平安快乐、充实美好的假期生活。

唐县启明中学东院

2022年7月09日

暑假安全提示

01健康小贴士

暑假期间，要重点做好新冠肺炎、诺如病毒肠炎、手足口病、蜱传播疾病、动物传播疾病和食物中毒的预防与防范，一起来看——

1.新冠肺炎预防：避免前往疫情流行及中高风险地区，特别是避免非必要的跨境旅行。继续做好自我防护，坚持“防疫三件套”：坚持佩戴口罩、社交距离、个人卫生；牢记“防护五还要”：口罩还要戴、社交距离还要留、咳嗽喷嚏还要遮、双手还要经常洗、窗户还要尽量开。

旅行期间，尽量避免到人群聚集、空间密闭、通风较差场所活动。持续做好自我健康监测，出现可疑症状时，及时就诊，并做好防范感染他人的措施。已接种过第1剂新冠疫苗者，不要因为旅行影响到第2剂的接种。

2.诺如病毒肠炎预防：常洗手，不吃未烧熟煮透的食物和未经消毒的奶。不喝生水，不吃不干净的水果和蔬菜。不接触病人、病人呕吐物、排泄物及其污染物品。

3.手足口病预防：注意个人卫生，尤其是手部卫生。不与他人共用物品。不接触病人及其污染物品。不在未经消毒处理的游泳池中游泳或玩耍。

4.蜱传播疾病预防：野外活动时，做好个人防护，应穿长袖衣裤，扎紧裤腿，裸露皮肤涂抹蚊虫驱避剂，避免在草地、树林等环境中长时间坐卧，防止蜱叮咬。

5.动物传播疾病预防：避免进入野禽等动物栖息地，不接触、不食用野生动物。尽量避免直接接触任何动物，特别是来历不明动物；不吃未烧熟煮透的动物产品。选择新鲜、安全的动物食品原料，加工时生、熟分开。

6.食物中毒预防：选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅就餐。不食用来历不明的食物。不采集、不食用不明野生菌及野生植物。

02防溺水小贴士

天气越来越热，带孩子去泳池、海边玩耍时，要注意防范溺水危险。一起来看——

1.时刻有效看护：儿童溺水预防的首要行动是时刻有效看护。

2.家中和家周围溺水预防：家中的水盆、水缸用完后立即清空；同时，在家长用水时，让幼儿远离。给幼儿洗澡后，立即清空水缸、澡盆中的水。保证浴室、洗衣房门关闭，避免儿童进入。

3.泳池溺水预防：确保带孩子去正规的泳池游泳。在下水前，确保孩子已经掌握关于水安全的技能；并确保孩子已做好热身运动。如果与孩子一起在水中游泳，那么，必须让孩子待在你一臂以内的范围里；如果孩子自己下水游泳，那么，需要时刻有效看护。

4.教育孩子关于防溺水：告知孩子应在家长或成年监护人的看管下参加水上活动，不允许单独或与其他伙伴一起去水边玩耍或游泳。告知孩子要去正规的游泳场所游泳。

03消防安全小贴士

暑假期间，消防安全不能忘，这些安全事项要牢记——

1.居家时：要注意用电、用火、用气安全，不超负荷用电，及时清理阳台、楼道杂物，厨房用火不要离人，教育孩子不要玩火，外出时不要忘记关电源、关燃气、关门窗。

2.驾车或乘坐公共交通工具时：不携带汽油、柴油、酒精、烟花爆竹等易燃易爆危险品，不在车内吸烟或使用明火。被困车内时，请用安全锤或坚硬物品击碎车窗玻璃有序逃生。

3.外出购物、住宿、娱乐时：注意熟悉场所的疏散通道位置和逃生路线，留意灭火器、防烟面罩等器材存放的位置和使用方法。如遇火灾迅速有序逃生，不乘坐电梯、不贪恋财物、不盲目跳楼

4.景区游玩时：要遵守景区防火规定。进入山林景区，不携带火种，不玩火、不生火野炊。

04居家安全小贴士

在家请注意防范安全风险，注意事项一起看——

1. 保持室内清洁，常通风换气，日常用品经常消毒清洗。

2. 告诉孩子独自在家时，不给陌生人开门。

3. 教育孩子远离阳台、窗台等危险区域。

4. 教育孩子不要把玩剪刀等尖锐物品。

5. 将药品和危险化学品放到孩子不易解除的地方，谨防孩子误食或误喝。

6. 尽量不把孩子单独留在家中。